[vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][vc_column][vc_column_text]

DOCENTES

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

“Para tratar o burnout é preciso rever hábitos”

[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”10101″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Psicólogo fala sobre a alta generalizada desse diagnóstico nos anos recentes

[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Em entrevista à revista Mundo Escolar, o psicólogo da Amparo Saúde, especialista em saúde pública, Hugo Cantagalo Couto, falou sobre o crescimento no número de diagnósticos de síndrome de burnout nos últimos tempos – uma característica que tem envolvido um aumento geral, inclusive nos profissionais da educação.

 

Por que tem se falado tanto em síndrome de burnout nos últimos anos?

 

Os casos aumentaram exponencialmente, a gente percebe isso na clínica, os últimos anos exigiram grandes adaptações na vida das pessoas. A equação pandemia mais isolamento social trouxe uma mistura entre vida pessoal e profissional que nem sempre conseguiu ser saudável. O burnout é uma síndrome gerada pelo excesso de trabalho e o momento econômico e social que vivemos traz um peso a mais para as pessoas.

 

Quais são os principais sintomas?

 

Cansaço extremo, insônia, alteração de apetite, dores de cabeça, o sentimento permanente de que nada faz sentido, de que não há valor nas conquistas, e de que o trabalho é sem propósito são alguns dos sintomas. É uma fadiga psíquica acumulada no corpo e, para dar conta dessa fadiga, o corpo começa a encontrar meios de fazer a pessoa parar, mesmo contra a sua vontade. Em casos extremos, a gente tem sintomas clínicos como pressão alta, problemas intestinais e alterações cardíacas.

 

No trabalho, que sinais devem ser observados com mais atenção?

 

O trabalho é uma dimensão importante e fundamental da vida, mas não pode ser a única. É preciso estar atento aos limites entre essas dimensões para mantê-las em equilíbrio. É importante ter espaços bem definidos para vida pessoal e social. O corpo manda sinais quando essas dimensões se desequilibram e é preciso atenção: exaustão, insônia, apatia são sinais de alerta.

 

Como é o tratamento?

 

Para tratar o burnout é preciso rever hábitos e rotinas para buscar o equilíbrio necessário à qualidade de vida; a terapia é um importante aliado, pois ajuda o paciente a perceber os comportamentos que o levaram ao quadro e, a partir daí, fazer as mudanças necessárias. Em situações agudas e casos graves, o acompanhamento médico psiquiátrico e o suporte medicamentoso no estágio inicial do tratamento são fundamentais.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]